■腰痛症・治療と対策

　みなさま、こんにちは。
　いきいきコンディショニング整体院　寺田です。

　今回は腰痛症の治療と対策についてお伝えします。
　なお、この「治療」については整形外科等の医療機関での
　代表的な方法についての紹介です。

　医療機関においての治療は、
　症状に合わせた形で安静療法、理学療法、薬物療法などの
　保存的療法を組み合わせて行われます。
　（保存的療法についての記事はこちら）

　ただ、腰痛には心因性の場合も考えられますので、
　そういったケースでは心療内科の治療と並行して行われます。

　腰痛症は以前もお伝えしたように、
　原因がはっきりとしないとされる場合が多々あります。
　ですから医療機関の治療でもすっきり改善しないことも少なくありません。

　そこで対策としてお伝えするのは、
　原因が分からないとされる腰痛対策の基本は生活習慣の見直しです。
　簡単な例を挙げると・・・、
　・姿勢を正す
　・適度な運動をする（肥満にならないように注意する）
　・ストレスをためない
　などです。

　現在では腰痛予防のための無料相談を行っている医療機関や
　整体院をはじめとする治療院も多くあります。
　当院でも腰痛無料コンサルティングを行っております。
　そういった場所を利用して生活習慣を見直されるのも良いと思います。


　それでは今回はここまでです。

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