みなさま、こんにちは。
　いきいきコンディショニング整体院　寺田です。

　今回のお題は「背骨（脊椎）ってどうなっているのさ�A」です。
　前回は背骨（以降、脊椎）の仕組みについてお話しました。

　その中で、「脊椎は２６個の椎骨がタテに連結して上半身の複雑な動きを
　実現したり姿勢のバランスを保っている」とお伝えしました。

　ではタテに連結している椎骨は、
　単純にタテに連結しているだけで複数の役割を担うことが可能なのでしょうか？

　正常な脊椎はＳ字にカーブしています。　



上から・・・、
頸椎→胸椎→腰椎の順番に、前→後ろ→前に出っ張ります。


この綺麗な脊椎のイラストは
指針整体オフィシャル・スクールのＷＥＢで学ぶ整体、骨格編から
頂きました。


脊椎がＳ字にカーブしていることで、姿勢の微妙なバランスを
保ったり、体を複雑に動かしたり、運動による衝撃や
筋肉の負荷を緩和することが可能になります。


また上記の役割を果たす脊椎のＳ字カーブは、腹筋や背筋などの
多くの筋肉や靭帯によって支えられています。







　この脊椎のＳ字カーブですが、
　実は腰痛のメカニズムと非常に深く関わってきます。

　次回以降は補足などを交えつつ、
　この脊椎のＳ字カーブについてもう一歩踏み込んでお伝えします。


　それでは今回はここまでです。



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