■骨盤て何だろう？

　みなさま、こんにちは。
　いきいきコンディショニング整体院　寺田です。

　今回は「骨盤て何だろう？」と題してお送りします。

　世間では「骨盤」という言葉が随分浸透してきました。
　世の女性の会話の中にも普通に「骨盤矯正」という言葉が出て来ます。

　「骨盤が歪んでいるので、骨盤矯正してください！」

　かなりストレートですが、
　こんな感じで当院にも問い合わせを頂いたりします。

　ここでは骨盤が歪むのかどうなのかは置いておいて、
　腰痛に関連するであろう部分についてのみお送りします。

　まず骨盤の役割です。
　骨格の土台であり、体重を支えなおかつ
　地面からの反作用を相殺する役割を持っています。

　これは本当に凄いですよ。
　人間の体は本当に良く出来ています。

　骨盤の凄いところはまだあります。
　衝撃を分散して相殺してしまう形状は、
　腸や子宮などの重要な臓器を保護する役目もしています。

　骨盤は一見すると一つの骨のカタマリのようですが、
　実際は３つの骨から成り立っています。
　●「仙骨（せんこつ）」
　●「寛骨（かんこつ）」
　●「尾骨（びこつ）」

　仙骨は骨盤の中心に位置する骨で上に背骨が乗ります。
　そのため、体のバランスをとるのに非常に重要な部分です。

　寛骨は腸骨・坐骨・恥骨といった３つの骨がくっついたもので、
　大腿骨と接続します。

　尾骨は仙骨の下についている骨で、
　「しっぽ」の退化した名残ではないかと言われています。

　因みに尾骨周囲には筋肉がないために、
　尻餅をついた時などに骨折をしやすい骨でもあります。

　さきほど骨盤の役割として、
　体重の支持と地面からの反作用の相殺とお伝えしました。

　では骨盤のどこでバランスをとったり
　地面からの衝撃を緩和しているのでしょうか？

　それが「腰仙関節」と「仙腸関節」です。
　この２つ、関節とは言うものの、ごくごく僅かなミリ単位の動きしかしません。
　そんな場所で衝撃を緩和しているんですね。

　以上大まかに骨盤についてお送りしました。
　細かな名前などは結構です。
　仕組みや役割をご理解くださいね。

　それでは今回はここまでです。


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